痔疮在如今的社会种是一种非常普遍的疾病,在我们周围经常会有许多人得痔疮。且痔疮经常会伴随出血、疼痛的感觉,给患者带来很多难言之隐及生活不便,可谓“坐立难安”。大便疼痛出血的情况,经常让许多人痛不欲生。
由此可见,痔疮对于人们日常生活的影响并不算小,严重的更会导致患者不能从事正常的体力劳动,进而严重影响患者的正常生活和工作,所以痔疮要尽早预防,尽量在早期治疗。
第一阶段:患痔初期,了解接受它
经常有“十人九痔”的说法,说明这个病发病率很高,那么痔疮的早期症状都有哪些呢?
内痔的早期症状:
1.早期的时候内痔比较小,而且也很柔软,所以还不会出现内痔脱出的情况。内痔颜色主要是鲜红色和紫色。
2.内痔患者会出现便血的症状,便血呈现出滴状或者是喷射状。因为是在早期,便血量也不会很大,患者也不会有痛感,而且血不会与粪便相融合。
外痔早期症状:
1.静脉曲张性外痔的早期症状:这种外痔是由于肛缘周围的静脉丛受到腹压增高的影响,形成了静脉球。所以会比较柔软多以鲜红色为主。
2.炎性外痔的早期症状表现有:炎性外痔是因为炎症引起的,通常是由于肛缘附近的皮肤受到外力的损失,并且造成了感染,进而引起肛门周围皮肤下形成了水泡样的脓肿,患者多会出现剧烈的疼痛的症状。
第二阶段:饮食+运动
如果已经发展到痔疮的第二阶段,患者可以通过日常饮食+适当运动进行治愈。其实大部分患者都是因为职业或者习惯的原因,久坐、久立、运动减少,或者爱食辛辣、油腻,好酒好烟诱发的痔疮。下面我们来看一下对于痔疮患者能够有效缓解病情的饮食方法和运动方式。
饮食方面:
1.痔疮患者应多喝绿豆汤等清凉润燥的饮料。
2.出血时应该进食黄花菜、黑木耳、桑套、白木耳等食品,有助于止血。
3.日常及时涂抹甘伯宗冰幨抑菌凝胶也是不错的选择。
运动方面:
1.提肛运动
做法:两腿分立与肩同宽,呈双膝微弯状,两手并贴大腿外侧,两眼正视前方,全身放松,以鼻吸气,缓慢匀和。
吸气的同时,用意念提起肛门以及会阴部,肛门紧闭,小肚以及腹部稍微用力,同时向上收缩,稍停放松,缓缓呼气,呼气之时,腹部和肛门放松,一紧一松。
2.旋腹运动
做法:仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。
痔疮患者生活中需注意的都有哪些?
1.换出便后清洗干净
当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。要注意选择天然不刺激的卫生纸,很多卫生纸含有害成分,会导致病情严重。
2.控制体重
体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力,会加重痔疮的病症。
3.勿提重物
提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。
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