痔疮是一种常见的肛肠疾病

1、加强体育锻炼,增强体质,久坐久立后,适当变换一下体位,有利于血液循环

3、注意肛门部位的清洁卫生,排便后应及时用温水清洗

6、及时治疗引起腹压增高的疾病

4、饮食合理,不可过饥过饱,不偏食,多饮开水,多食易消化及粗纤维食物,避免嗜食煎炸、辛辣之品

5、积极治疗便秘,防止腹泻的发生

痔疮是一种常见的肛肠疾病,发病率高专家表示,痔疮的发病因素虽说与人体本身的结构有很大关系,但是后天生活中一些不良的生活习惯则是导致痔疮的诱因,人们应在生活中多多注意预防,这样就可以有效的预防和控制痔疮的发生

2、保持大便通畅,养成每天定时排便的习惯,排便时不要看书报,避免蹲厕时间过久

7、坚持每天做提肛锻炼,促进肛门直肠部的血液循环

生活中该如何预防痔疮?

以上就是专家对生活中如何预防痔疮的介绍,通过介绍我想大家都已经很清楚了吧,希望上述内容能够给大家带来帮助,如果您还有什么不明白的地方,也可以直接咨询我们的在线专家,他们会耐心的为您解答!