冬季是易患皮肤病的季节，人的皮肤会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。赣州中研皮肤专科医师黄艳主任提醒，一定要正确应对冬季皮肤瘙痒症。
冬季皮肤瘙痒切记手抓
“冬季瘙痒是一种与季节相关的瘙痒性皮肤病，有区别于其他原因引起的瘙痒症，如糖尿病、胆汁淤积、恶性肿瘤等。其临床特点是没有原发性皮损，以双胫前为主的皮肤干燥、脱屑，由于抓挠过度而发生抓痕、血痂，日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。对于患有皮肤瘙痒症，且每逢换季时节病情就较重的患者，建议在换季时做好预防。”
黄艳主任提醒，脱皮、脱屑不一定是缺水，如果是沿着发际线开始脱皮，那么可能是皮炎；如果如果鼻翼两侧脱皮，可能就是湿疹；如果皮肤一直持续这种干燥，而且多方位脱皮的话，医院看皮肤科。
那么皮肤干燥瘙痒怎么办？
第一、冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。
第二、洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。
第三、饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
第四、在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
第五、具有过敏体质的患者要注意尽量少去人多或是花草树木的地方，以免出现花粉过敏。
健康提示：皮肤瘙痒是很影响生活的皮肤病，如不及时处理可能会越来越重，引发各类并发症，医院进行治疗，不要采取自行用药或者使用一些偏方来进行治疗，以免导致疾病加重。此外，患者要做到生活有规律，保持睡眠充足，不要熬夜。积极的参加锻炼，增前抵抗能力，以免诱发疾病。
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来源：中国江西网
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