此前，
阿明虽然知道自己
有轻微的痔疮，
但是他还是一如既往地爱吃辣，
爱喝酒，
爱久坐。
于是，
痔疮终于忍不住“爆发”了。
就想问问，
你的身边
有多少人在饱受这种困扰？
是的，
今天的主题，
我们就跟医院
外科主治医师费晓虹，
来说说
人体的“刺毛仙人球”——痔疮！
表面光鲜亮丽，谁知道你在厕所时的样子。
今年二十多岁的小兰，就是一位典型的痔疮患者。小兰的痔疮是从上学的时候就开始的，高三冲刺，一天到晚坐在凳子上刷题。
下课除了去厕所，几乎就是和凳子“粘”在一起。一开始是涂药，后来痔疮变得越来越大。
朋友说，“去割了吧。”毕竟，“割”以咏志。
听说现在割痔疮都是微创了，术后两三天就能出院了，小兰有点点心动。
痔疮！
痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。
内痔是肛管内的静脉曲张，在肛门开口处附近的静脉曲张则形成外痔,内痔和外痔通过静脉互相融合则形成混合痔。混合痔比较严重。
外痔、内痔和混合痔患者的症状可能有所不同。
外痔患者可能会出现肛门周围肿胀、瘙痒或疼痛，并有出血。
内痔患者很少有不适，只在排便时可能出现无痛性出血。需要注意的是，当痔疮较大时，可能会从肛门脱出。患者在排便后，可能还需要将其从肛门纳回。
哪些人容易患痔疮?
1、不良的排便习惯，如长时间坐在马桶上阅读或玩手机。
2、长期压力过大。
3、持续性的便秘或腹泻。
4、年龄超过50岁。
5、体重超重。
6、长期饮酒和食用刺激性食物。
7、不运动。
8、有痔疮家族史。
9、孕妇和产妇。
10、长时间保持坐姿或站姿。
11、经常抬举重物，或在抬举重物时屏住呼吸。
12、有肛交史。
13、其他疾病，如长期的心脏及肝脏疾病，使血管壁的弹性变差，从而引起血管扩张
如何缓解痔疮带来的不适?
费医师表示，主要是培养健康的排便习惯，以及纠正不良的生活习惯，例如久坐不动或频繁摄入辛辣等刺激类食物。
重视护理，避免痔疮更加严重。
用水清洁：排便后，尝试用水冲洗的方式清洁肛门，少用卫生纸进行擦拭。清洁后，用柔软的吸水毛巾或布轻拍表面，吸除多余的水。
湿巾按摩：排便后，用沾有水或清洁剂的白色卫生纸轻轻按摩肛门，也可以用婴儿湿巾进行此项操作。
避免刺激：不要使用含有香精或染料的肥皂，减少对肛门的刺激。
减少坐或站的时间：尽量不要长时间的保持坐姿或站姿。
卧床休息：以免除压力导致的痔疮静脉炎症和红肿。
如何有效预防痔疮?
费医师表示，预防痔疮最有效的方式就是保持大便柔软，容易通过肛门。
具体的预防方法包括：
均衡饮食，避免便秘，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、豆类和全谷类食物等。
戒酒，少吃辛辣等刺激性食物。多喝水。
养成健康的排便习惯，一旦感觉有便意，尽快去厕所。
排便时避免过度用力。
放松心情，给自己足够的时间，自然排便。
排便时不要屏住呼吸。
不要在排便时阅读和玩手机，一旦排便结束即刻起身。
改善日常生活习惯，避免久坐或长时间站立。
（更多预防的方法，请听明天《健康吧》节目哦~）
治疗痔疮的三大原则是什么？痔疮的微创理念具体是什么？什么程度的痔疮需要进行手术？
明天（11月26日周四）上午十点到十点半，刚刚我们提到的费医师将会做客《健康吧》，大家
