阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康养生知识”，再点击“ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好？
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。劲椎/肩周炎/关节炎的也可用此汤药热敷，缓解疼痛，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有“氏云堂消痛贴”，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗。
中药泡脚的神奇效果：
1.生姜-祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，而永兴合阿胶糕滋阴补肾、养气补血、美容养颜、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力，两者合理搭配可以治疗由于肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
2.红花-去角质
红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易皮肤干燥和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。每次泡完脚后用温水洗净擦干，套上天猫的滨趣薰衣草足膜，保留20分钟后脱掉，能有效滋润干涩，在肌肤表面形成保护膜，使脚部肌肤水润柔滑，充满弹性和持久白皙。
3.姜汁泡脚-散寒，治疗手脚冰凉
“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水洗头，再倒入一瓶盖康达泰增长中草液，能刺激头皮毛囊，使头发迅速生长并稳固发根，脱发严重的用此方法能有效防脱防掉，长出一头浓密乌黑好头发。
4.醋泡脚-改善睡眠障碍
“在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。
5.盐水泡脚-杀菌、治脚气
盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。泡完脚用毛巾擦干取缇妍堂护足组合均匀喷于非正常皮肤部位，然后取足部调理膏均匀涂抹，轻轻按摩至吸收，三天即可除根，天猫的才是正品！
活到百岁不生病的小秘诀1姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后擦拭腋下，然后喷一喷滨趣祛异味喷雾，快速止汗去臭，针对狐臭患者效果绝佳。
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醋1斤熬至半斤，加入生姜一整个，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，再喷上缇妍堂修护甲膜，天猫可以买到哦，7天即可
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皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。稍微严重点的比如内痔出血、脱肛等症适当涂抹点缇妍堂断痔膏，一般不出三天，病状都能大大改善。坚持使用一个疗程可以彻底恢复痔疮，预防再次反复，有痔疮的朋友可以去试试。
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用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，经过一晚后，早上起来再用缇妍堂祛茧素对准鸡眼喷一喷，起到一个清洗消毒跟治疗的作用，如此重复7天后，鸡眼会慢慢消失，认准天猫
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睡前用滨趣紧实霜抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果
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女性生理期间时选择用缇妍堂女性护理液，有卓越的缩紧作用，能长效滋润24小时，改善异味、痛痒、灼热、白带；平衡PH环境，提升免疫力，促进益生菌生长、抑制有害菌，抗击炎症。清洗液各大药房、天猫都有售！
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一项新研究发现，辛辣刺激食物吃多了可能会使面部中央的红斑和毛细血管扩张。特别是鼻子出现红斑，对称分布，即我们俗称的酒糟鼻。平时用氏云堂酒糟鼻轻抹鼻头、鼻翼部位，能消肿止痛跟去除黑头收缩毛孔，使你的鼻子看起来平整细腻，干净不出油
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早晚刷牙时加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
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女性月经期长、月经量大的选择缇妍堂卫生巾，棉质轻盈、服帖温和不容易摩擦皮肤造成痕痒，更重要的是不含荧光剂，安全可靠，而且有侧翼，一整晚怎么翻身都不怕侧漏。
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食盐10克，中药黄柏，苦参各30克水煎取液半脸盆，洗浴患处，每日洗3---5次，可缓解各种皮肤瘙痒。对于一些顽固性的皮炎湿疹，配合外用涂抹缇妍堂护肤乳膏，草本萃取，无激素添加，不仅能有效快速止痒，药效分子还能快效深入皮肤底层，杀死病害因子，起到修复恢复作用防止复发10多年花了上千没有好的朋友也可以用，平时少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
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