以上就是预防痔疮的一些注意事项,专家告诉我们预防痔疮要从我们生活中的一点一滴做起,从培养良好的生活习惯开始做起,只有这样我们才能抵御痔疮的入侵,确保我们的健康生活
治疗原发疾病:应及时治疗肛周疾患及全身性疾患,可减少痔的发生
坚持体育锻炼:从事久坐久立工作的人,要劳逸结合,工作1～2小时后,应适当走动10～15分钟平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目,能促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作
提肛运动当提倡:无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,提肛运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处
众所周知,痔疮是生活干燥脱屑型湿疹中比较常见的疾病,也是发病率较为高的疾病,在平时及时做好痔疮的预防措施是必要的,那么,如何预防痔疮呢?预防痔疮有哪些注意事项呢?
保持大便通畅:养成每天定时大便的习惯早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便不宜过久地蹲厕,否则可导致痔静脉曲张出血孕妇要避免久坐久立,防止便秘,适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅,减少痔疮发生
注意肛门清洁:会阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门,也可用1:5000高锰酸钾溶液清洗勤换内裤,应在阳光下晒干
注意饮食:荤素搭配,粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,饮食宜清淡、润肠通便,宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等大便困难者性窒息视频应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛,加重痔疮发病应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物,如辣椒、蒜、葱、羊肉等忌食烟酒
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