最近天气转凉，皮肤水分也跟着急剧下降了。不知道大家和小美小编的感受有没有一样？早上起来总感觉脸绷绷紧，甚至都起屑屑了，烦skr人了啦！
其实，一到秋季大家都会遇到这种问题，脸部干燥缺水还易敏感，一不小心就爆皮。
因为秋季空气变得干燥、气温下降，肌肤在季节变化的过程中也需要一个适应的过程，然而在这期间就容易因为肌肤状态的调整不及时，导致了肌肤免疫力的低下，从而出现一些季节性的干燥起皮和过敏状况发生。
那这该怎么办呢？
温水洗脸。洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，专家认为，水温过冷与过热都对皮肤不利。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和消除疲惫，对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部血液循环。
补水面膜必不可少。在睡觉前做一次保湿面膜是非常有用的，将保湿成份高效导入让肌肤水份更充足，为皮肤减少水份流失的因素，同时收敛皮肤，细化毛孔，促进皮肤代谢，让肌肤焕发水嫩光彩。
大家都知道对付干燥就是要补充水分，但是往往忽略掉了肌肤吸收营养和水分的管道是否通畅。如果已经形成的肤内垃圾污垢没有用正确的方式定期清理的话，就会堵塞肌肤吸收排泄通道，形成一个屏障，阻碍了对保养品营养成分的吸收，甚至还会抢走健康肌肤的水分，并且垃圾污垢排泄不出来还会导致肌肤暗沉无光泽，让我们的保养工作大打折扣。
因此定期做深层清洁是补充营养和水分的前提。只有适度清理掉这些堵在皮肤表面的垃圾之后，才能够帮助水分和营养的渗透吸收。
多喝水。我们知道秋季干燥一定要多饮水，从身体内部保证皮肤的水分供应，千万不要等到感觉口渴才想起饮水，这时皮肤已经极度缺水了。
早上起床后，最好空腹饮一杯约ml左右的淡盐水，可以帮助清除体内垃圾，排出身体排毒的作用。每天的饮水量最好白天和晚上都差不多，不要一次性摄入大量的水，这样反而对人体有害。
睡前半小时或一小时尽量少喝或不喝水，如果睡前摄入太多水分，会造成面部或眼皮浮肿以及晚上起夜多，影响人体晚间睡眠质量。
注意皮肤清洁
最近天气骤降，肌肤开始干枯了，随着年龄的增长皮肤的自净能力下降，皮肤自身的油脂污垢等长期积累堵塞我的毛孔和肌肤的吸收排泄通道，更有一些喜欢化妆却卸妆不彻底不干净的MM，这些原因都可能使皮肤毛孔被堵塞，皮肤吸收排泄通道不畅，肌肤难以呼吸，长此以往就会导致皮肤松弛下垂。
Tips:
①卸妆一定要仔细，处理干净；
②每天皮肤清洁一定要做的彻底；
③日常护肤可以用柔和无刺激的保湿水。
推荐宝贝：
即美洁肤液
如何判断洗面奶是好的洗面奶。
①PH值测试，一定不能强酸强碱的，一定要温和的。
②洗完之后清爽不油腻，不干不紧绷。
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约旦死海泥的磁活性粒子粉，具有强效的吸附功能，深层清洁，将多年堵塞毛孔中垃圾、毒素等其他难以清理的杂质脏物通通清洁掉！包括油脂与粉刺彻底清除，皮肤表层的化妆品残留与灰尘一扫而光，让营养物质更好的吸收！
清洁后的皮肤垃圾污垢逐渐排出皮肤表面，每一次的深层清洁=次普通护理效果，逐渐让肌肤呈现洁净的光滑细腻感！
需要补水保湿
都说女人是水做的，在人体重，水的比重占70%，水是人体内液的主要来源，大多皮肤松弛下垂的原因就是因为皮肤缺水，皮肤缺少水分自然就干燥松弛了，所以首先要做的就是补充肌肤水分。
Tips:
①要做好日常早晚的补水保湿措施，首先爽肤水，它不仅有保湿的功能，还能对肌肤进行二次清洁；
②众所周知面膜是肌肤的急救药，作为正常的健康肌肤，最好一周敷两到三次面膜，给肌肤充足的滋补能量；
③也可以随时带一支补水喷雾，皮肤干燥的情况下可以喷喷补水。
给肌肤补充所需能量与活力，激活皮肤的自身造水功能
皮肤经过一天的运作，能量消耗得差不多了，随着年龄的增长肌肤的自身造水能力不足以满足肌肤的所需，所以我们在补充的同时更要激活肌肤的自身造水能力。
Tips:
做好了前面的清洁和爽肤，在5分钟内要及时给肌肤补充能量和活力。
锁住水分，肌肤滋润一整天
皮肤要想水水嫩嫩一整天，不仅要做到滋补嫩肤激活自身造水，还要依靠面霜锁住水分。
Tips:
①做好前面的保养步骤，最后一步就是使用面霜锁住肌肤水分。
做好隔离工作
紫外线长时间的照射会使我们的皮肤自由基过多造成皮肤氧化失去弹性而变得松弛，除此之外还可能形成光老化。
Tips:
①每日出门前一定做好防晒措施，补水、隔离、防晒一个都不能少；
②可以使用抗氧化的防晒产品，清除自由基。
补充维生素
皮肤松弛下垂很可能是由于体内维生素和微量元素缺乏所导致的，例如维生素C和维生素E。
Tips:
①平时可以多吃一些富含维生素的食物；
②也可以每天吃一片维生素片补充能量。
补充胶原蛋白
皮肤中的胶原蛋白可以使肌肤看起来饱满紧致，但是如何缺少胶原蛋白就会使肌肤失去弹性日渐松弛。所以皮肤松弛下垂的人可以适当补充胶原蛋白来改善肌肤问题。
Tips:
①日常护肤可以改用含有胶原蛋白的护肤品；
②也可以多吃富含胶原蛋白的食物如牛筋、猪蹄、鱼皮、鸡翅等；
③还有每晚的优质睡眠对补充胶原蛋白也是很重要的，因为晚上10点到凌晨2点间的深度睡眠能够促进荷尔蒙分泌，活化细胞，增生胶原蛋白。
紧致护肤注意什么
缓解精神压力
精神压力过大使神经处于高度紧张的情况下，会过度消耗掉细胞活动所需的营养，使细胞活动和新陈代谢速度减慢，皮肤就会失去光泽、缺乏弹性，导致皮肤松弛下垂。
不要酗酒抽烟
烟酒中都含有大量的刺激性物质，长期的抽烟喝酒使肌肤长时间的受到刺激性物质的损伤，导致细胞失去活性，最终使肌肤老化，松弛下垂。
“肤即美”——一切肌肤的自然健康品。
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