很多人怕冷疏于运动，导致运动量减少，身体新陈代谢也有所下降。再加上饮食习惯不良，大量摄入辛辣刺激的食物，很容易诱发便秘和痔疮的加重。
为什么会患上痔疮呢？
1、喜欢辛辣刺激、口味较重、油炸烤肉等食物，吃得过多不节制，很容易导致身体生湿积热，这样就会导致湿热作用到肛门的位置，引起肛门肿痛，出现痔疮。
2、平时不运动或者是喝水少，吃的东西又上火，就容易导致便秘，而便秘是引发痔疮的主要因素之一。还有一些人习惯憋便或上厕所喜欢看手机，时间长了，就很容易导致大肠积热，引发痔疮。
3、每天长时间坐站，下肢血液不流畅就会影响正常代谢，形成痔静脉曲张，最后诱发痔疮。
痔疮的症状是什么？
1、内痔出血
患者上厕所时会感到疼痛感，便血或者是纸巾带血，这是痔疮初期的典型症状。不过长时间出血可能会引发缺铁性贫血。
2、排便困难
长期便秘导致大便干结，患者用力排便时常常会觉得有疼痛感，而且可能粪便过硬会擦破皮肤，导致感染。
3、痔核脱出
肉球突出无法自行回纳，很容易因为潮湿糜烂出血，常有瘙痒和疼痛，患者会感到坐立不安，严重时无法行走。
食疗调理
1、无花果炖猪蹄
材料：无花果克、地瓜叶子克、猪蹄儿2个、生姜、料酒各适量
做法：将所有食材清洗干净，然后切片放进纱布内，在锅里加水放进包裹好的食材，大火煮沸之后，加入料酒，然后再用小火慢炖，放适量调味料，等到猪蹄煮烂之后可以把纱布去掉。
功效：无花果中含有丰富的活性酶，能够清除肠道垃圾，具有润肠通便的功效，平时也可以生吃无花果，对于痔疮出血都有一定的康复作用。
2、鸡蛋罗汉果粥
材料：大米80克、罗汉果50克、鸡蛋1个、调味料适量
做法：大米淘净泡发；罗汉果洗净，打碎，再用棉布袋包起来，下入沸水锅中煮至汁浓；鸡蛋煮熟后切小丁。大米加水煮至五成熟。倒入罗汉果药汁，放入鸡蛋，加盐、香油调匀皆可。
功效：罗汉果具有清热凉血、滑肠排毒的作用，大米具有健脾养胃、止咳止泻的效果。主治便秘、痔疮肿痛、出血。
3、中医名方：易清痔舒康
此方在治疗痔疮方面有不错效果。温和活性成分，是解决痔疮问题的首选。甄选黄连、黄柏、黄芩、地榆、菊花、五倍子、槐角、儿茶、槐花、明矾等多种中药材以适量的配比熬制一周而成。
适用症状：痔疮所有症状适用，像肿痛、瘙痒、便血、脱出等。
作用原理：其有效成分深入肌体，有效消炎止痛，去肿、杀菌止痒，而且能直达痔核快速排脓，使痔核消失！同时生肌滋创，保护新生组织。
使用方法：清洁所需部位，外痔患者直接涂抹，内痔患者可使用痔疮助推器直接推入内痔处即可，坚持使用对祛除痔疮有很好的效果。
不仅如此，其甄选多味中草药，一般使用1周左右，症状就能明显缓解。为此，建议坚持使用。
其次，改善不良生活作息，避免久坐久站，平时要积极参与身体锻炼，进行户外运动。帮助促进肠胃蠕动、新陈代谢和血液循环，有利于预防和缓解便秘。
保持良好的排便习惯，切忌不要憋便，排便时间保持在10分钟以内。有些人上厕所喜欢看手机、玩游戏，这种行为会延缓排便时间，加重痔疮，要避免这种坏习惯。
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