“最近我早晚流鼻涕、打喷嚏，是不是秋季感冒病毒来啦？”
“宝宝九月是幼儿园新生了，可这两天一早一晚总是咳嗽，嚷着鼻子、眼睛痒，是不是感冒先不要去上学哦？”
这两天广州时不时来场雨，早晚清凉，“秋老虎”暂别，很多人意识到——秋天的脚步近了。其实有一个群体更早知道这点，因为他们有过敏性鼻炎。说起来很多人都不知道自己有过敏性鼻炎呢，总以为自己的感冒“易感体质”。省中医耳鼻喉科专家指出，秋季，感冒与过敏性鼻炎容易混淆，如果治疗不当，分分钟能诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血、分泌性中耳炎等问题。
教你区分：秋季感冒？过敏性鼻炎？
打喷嚏、流清涕、鼻塞……种种症状让人以为只是感冒，于是自行服药，似乎可以短时间缓解，但症状总是反复，并且持续较长时间。医院就诊，原来患的是过敏性鼻炎！专家介绍，秋季感冒、过敏性鼻炎，会有相同的喷嚏、流涕、鼻塞等症状，要注意区分。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎：喷嚏、流清涕、鼻塞，常常是在鼻痒后出现，而且早晚明显，白天或运动后减轻；不治疗就会一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表现，一般不伴有发烧、咽痛等症状；到医院做相关检查，可发现患者的嗜酸性粒细胞、特异性IgE升高，或验出过敏原，若接触过敏原后则症状明显加重，病情较长，容易反复。
感冒
感冒：喷嚏、流涕、鼻塞等症状，一般无明显时间规律，有时可自愈，有时逐渐加重，引起鼻窦炎时清涕可转为脓涕；此时做检查可发现白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞升高等，没有特殊的过敏原，经抗炎治疗一般可愈。
医生给鼻炎患者支3招
防治支招
避过敏原是关键
患者可通过过敏原检测，明确自己对哪种东西过敏，然后针对性避开过敏原。
常年性鼻炎患者，除了要保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子处于不舒适的环境外，还要改善居室环境，断养猫狗，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，保持室内通风，经常开窗换气。
像现在这样的夏秋交接，昼夜温差逐渐加大，夜晚空调切勿温度过低，风速也不宜过大，风口勿对着卧床，宜在熟睡之后定时关闭，避免让鼻腔通宵都处于冷空气环境下。
防治支招
增强体质为根本
“秋寒春捂”，顺时养生。季节气候变化明显时如夏秋、冬春换季，是过敏性鼻炎的高发时节，此时应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。
还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。
防治支招
食疗补益别寒凉
加强食疗，可适当补益过敏性鼻炎患者。
首先，需要注意，若过敏原检测发现有食物过敏，视过敏的严重程度，少吃或不吃过敏原食品；少吃或尽量不吃寒凉冷冻食品；适时进食补益之品，如山药（怀山）、大枣、核桃、羊肉等。
如果过敏性鼻炎发作了呢？专家建议，可食用适量辛温发散之品，如姜、葱、蒜、香菜等。常用补益食谱见下：
（1）玉屏鸡黄芪60g，白术20g。防风20g，鸡适量。将上药与鸡炖熟可食。有补气固表作用。适用于肺脾气虚的患者。
（2）冬虫夏草瘦肉汤冬虫夏草5条，瘦肉适量。有健脾补肾之功用，适用于脾肾阳虚的患者。
来源丨云峰药业
ID丨yunfengyaoye
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