北京专门治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/夏天的天气闷热，因此很多人就会出现没有食欲的状况，这样子对我们的身体每天所需要补充营养就会摄入不足。所以在夏天的时候，人们的饮食习惯和生活中的一些不注意，就很有可能导致身体疾病，影响人们的健康情况。可以说，夏天对于身体的保护很重要，可以适当的多吃一些茄子，对我们的身体还是有很大的裨益。那么我们就来聊聊，夏季吃茄子对于我们身体的好处吧！茄子的益处：夏日炎热，干燥的气候，使得人们心烦意乱，也更加的影响着人们的生活习惯，造成了对我们的身体的一些伤害，落下了一些病根。国人都是比较注重食疗的，用食物来养生防止疾病的发生。中医认为：茄子属寒凉食品，在夏季食用它，可以更好养护人们的身体，而且还有着清热解暑的作用，不仅仅如此，茄子中也含有很多对人们身体有益的微量元素，对于那些在夏季没有食欲，而导致的营养不良有着很好的补充作用。在中医当中，食疗能够很好的调养病者的身体，对于身体有着的防病，治病等功效。我们生活上的许许多多常见的，常吃的，只要食用的得当，也可以起到调养，养生的效果。中医所说的药食同源，也就是这个意思了，茄子也是家家户户所喜爱的一种药食材。常吃茄子，吃对了，相当于“10副药”呢！一起来看看吧！1、降压药茄子中含有对人体有益的钾元素，而钾元素可以使得我们高血压疾病的朋友可以说是非常的有益的，对于细胞的渗透压钾元素可以很好维持住，并对参与人体的代谢，对血压的稳定有着很好的作用。2、降脂药茄子中含有对人体有益的维生素c，大家都知道维生素c有着很好的降低人体胆固醇的功效。茄子中的维生素含量比之别的蔬菜的维生素含量要多2倍，对降低胆固醇有着很好的食疗效果，常吃茄子，还可以很好的防治血栓的作用。3、防癌药茄子中含有一种特殊的成分叫做，龙葵碱，这种物质经过医学研究表明，对于肿瘤有着一定的抑制消化的作用，可以防治胃癌有着一定的疗效，所以说茄子也是能起到抗癌的一种效果。4、不老药茄子的表皮也对人体有着很好的益处，茄子皮中有着大量的维生素e，对于皮肤的抗氧化性有着很好的增强功效，所以常吃茄子对于皮肤的衰老有着一定的功效，特别是对于女性朋友，保持自己的青春不老。5、护心药茄子中含有对人体有益的维生素p，茄子中的大量维生素p对于我们的血管有着很好的效果，可以使得我们人体的血管弹性增加，防止微血管破裂，对中老年人来说可以很好的预防心血管疾病、冠心病等等常见的疾病。更能维护人体的心血管的正常运转。6、解暑药茄子在中医介绍中，是属于寒性的，对于我们在夏日当中，可以很好的解暑，让我们的身体可以清除体内的热毒。7、护肝药茄子中的维生素p，维生素c都有很好的江干固醇效果，对于我们的肝可以很好的养疗效果。常吃茄子还可以预防肝肿大的作用。8、稳糖药茄子的含量极低，又可以很好的补充身体所需的营养，对此那些糖尿病患者和肥胖，都可以常吃茄子，可以很好的补充身体多虚的维生素和矿物质。10、防冻疮药茄子不仅防暑的作用，对于我们的冻疮也有着很好的效果。在《圣济总录》中记载了古时人们用茄子治疗冻疮的方法：生茄子一枚，割去二分，令口小，去瓤三分，似一罐子，将合于肿上角。如已出脓，再用，取瘥为度。9、活血消肿药中医认为，茄子有清热活血、消肿止痛的功效。经常食用茄子对于治疗内痔出血、慢性胃炎都有良好的功效。用过茄子做菜的朋友都知道，茄子非常的吃油，烧茄子的时候，如果油放少了，烧出来的茄子就会比较涩，味道也不佳。但是如果烧茄子放入太多油，也损害了茄子的养生功效，因此最茄子最健康的吃法是蒸着吃。
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