民福健康课
天气越来越凉，
你妈催你穿秋裤了没？
你的秋裤扎进袜子了吗？
“穿秋裤很是暖和，但脱秋裤对于某些人来说却可能是灾难现场，因为脱掉的除了秋裤，还有腿上的皮屑，使劲抖一下秋裤，这些皮屑会像冬天的白色雪花一样纷纷飘落，而再仔细看腿上，可能还有鱼鳞一样的干纹。进入秋冬季节，医院皮肤科接诊到很多类似的病例，汪女士就是其中的一名。据她讲，汪女士本身体寒畏冷，冬季就穿得多，天气一凉秋裤就立马穿上身，然而身体是暖和了，皮肤却遭罪了。本身小腿皮肤就比较干，有斑纹，起白皮，尤其到了深冬季节还会开裂，看着就像鱼鳞片，说是皮肤缺水，可各种身体乳、维生素软膏用了个遍，一点缓解没有，这可怎么办？”这是得了啥皮肤病吗？
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秋冬皮肤脱屑，罪魁祸首是它！
在小编的家乡，腿上有这种情况的被叫做「蛇皮人」，脱落的皮屑就像蛇到了一定的季节蜕了一层皮。
听起来有点吓人，但小编向宜昌医院皮肤科主任文成梅（副主任医师）求证过，这不是疾病，属于干燥引起的生理现象，不用过度担心。
因为脱屑，很多人联想到「银屑病」，文成梅主任表示，虽然银屑病患者也可以刮脱下来一层银白色的鳞屑，但往往伴其他皮肤损伤的症状，如果只是单纯的脱屑，就不是银屑病。
Tips
银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。
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脱皮是多种原因共同作用的结果
原来都是干燥惹的祸，真是长舒一口气！
天气原因。秋冬天天气相对干燥，寒冷的空气带走腿部热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更干燥。
护肤方式不正确。使用的清洁用品不适合、洗澡水的温度不适宜等，都会加剧皮肤脱屑的状况。
长期作息不规律。白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康时，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。
除以上常见原因外，有些人本身就患有一些皮肤疾病，这些疾病在干燥的天气中会造成皮肤脱屑的现象。
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那么，如何拯救脱皮腿呢？
你想想，在寒冷的冬天，好不容易和心爱的Ta相拥在一个被窝里，这时你脱了秋裤，Ta看到满天的“雪花”，该有多扫兴……皮肤脱皮虽然不是病，但也不能忍！牢记住小编接下来说的要点，还你一双光洁滑嫩、无“屑”可击的美腿~
01
洗澡水温别太高
很多脱皮族的朋友都以为是因为自己洗澡洗的不够干净，所以才会脱皮，其实腿脱皮很可能是因为洗澡洗的太勤，并且冬天洗澡用的水温太高了。洗澡时用太热的水，会洗去我们皮肤上的皮脂，使我们的皮肤更加干燥，而且在洗澡时，也不要使用碱性的香皂或沐浴露，因为它们的去油能力太强了。
02
洗完勤涂身体乳
很多汉子（包括女汉子）洗完澡后，从来不涂身体乳或者润肤油，其实在浴后使用一些护肤品，并不会让你们变娘！请放心大胆的使用吧~冬天涂抹保湿霜、身体乳、润肤露等，能够有效的锁住肌肤中的水分，缓解脱皮的情况，在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入和吸收，效果会更好。
03
注意腿部保暖
有些“美丽冻人”，在冬天也一条裤子走天下，有的甚至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。寒冷的空气会带走腿部的水分，使腿部皮肤变得更干燥。所以该穿秋裤就要穿，要穿毛裤、棉裤，小编也不拦着你们~
04
多喝水，多吃蔬果
相比较夏秋季节，冬天的蔬果供应没那么丰富，但还是要提醒自己多吃一些。这些蔬果富含维生素，虽然不会立刻让你的皮肤变好，但对保护皮肤有一定好处。
另外，天一冷，保温杯可以备起来了，泡不泡枸杞看个人喜好，但多喝水，保证身体水分充足，皮肤才可能水润呢！
05
少熬夜，保证充足的睡眠
年底了，小编估计大家都忙着冲刺，但再忙也要保证足够的睡眠哦！睡不好，除了黑眼圈加重，脸色不好，腿上的肌肤问题——粗糙、干燥也分分钟来找你！
祝大家都能拥有不脱皮的美腿！
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